EP17

Durée de l’épisode : 45 min 40
Extraits musicaux inclus: Talk To Me de Khamdel Lô

Résumé

Le post-partum est une période de profonde vulnérabilité, encore largement incomprise et minimisée. Entre injonction au bonheur maternel et silence autour de la souffrance psychique, de nombreuses femmes traversent cette étape seules. Dans cet épisode, Talk To Me ouvre le dialogue sur la dépression post-partum, une réalité fréquente mais trop souvent tue.

À travers un témoignage poignant et l’éclairage médical de Dre Mame Toni Fall, l’épisode questionne nos représentations de la maternité et rappelle que devenir mère ne protège pas de la détresse mentale.

🗣️ Dépression post-partum : le témoignage bouleversant d’une mère

Elle a accouché de son premier enfant il y a trois ans. Aujourd’hui, elle l’aime profondément. Mais à sa naissance, elle ne ressentait rien. Ni joie, ni tendresse. Juste du vide, une fatigue écrasante, et une colère qu’elle ne comprenait pas.

“Je ne voulais même pas le toucher, son cri me glaçait et je pensais que j’étais un monstre”.

Elle jouait pourtant le rôle attendu. Sourires de façade, réponses rassurantes, normalité affichée. En silence, elle s’isolait, ne dormait plus, ne mangeait plus. La culpabilité grandissait, nourrie par une seule idée : une bonne mère ne ressent pas ça.

Ce n’est que plus tard, en découvrant des témoignages et des contenus informatifs, qu’elle met enfin un mot sur ce qu’elle a vécu : une dépression post-partum, non diagnostiquée, non accompagnée.

🧠 Santé mentale périnatale et développement fœtal : l’éclairage de Dre Mame Toni Fall

Dans la deuxième partie de l’épisode, Fatou Khouma reçoit Dre Mame Toni Fall pour décrypter ce lien encore trop méconnu entre le bien-être psychologique de la mère et le développement du fœtus.

Ensemble, elles explorent les dimensions essentielles de la santé mentale périnatale : comment le stress maternel affecte le développement fœtal

Premièrement, il est important de comprendre comment le stress, l’anxiété et la dépression maternelle peuvent affecter le fœtus. En outre, le rôle des hormones du stress (cortisol) et leur transmission au bébé sont examinés en détail. Enfin, les conséquences à court et long terme sur le développement neurologique sont également abordées.

🧠 Comprendre la dépression post-partum avec Dre Mame Toni Fall

Dans la deuxième partie de l’épisode, Fatou Roma échange avec Dre Mame Toni Fall, médecin généraliste spécialisée en santé périnatale et cofondatrice du centre Kiraï. Ensemble, elles reviennent sur les fondements médicaux et psychosociaux de la dépression post-partum.

Dre Mame Toni Fall distingue clairement le baby blues, état transitoire et fréquent après l’accouchement, de la dépression post-partum, plus profonde et durable, qui nécessite une prise en charge. Elle explique comment cette dépression peut s’installer, parfois de manière insidieuse, et pourquoi elle est souvent confondue, minimisée ou ignorée.

L’épisode aborde également :

• les facteurs de vulnérabilité (pression de la mère parfaite, isolement, antécédents psychiques),
• les troubles de l’attachement mère-enfant,
• le rôle central du conjoint et de l’entourage,
• l’importance de la prévention dès la période prénatale,
• et la nécessité d’une approche humaine, bienveillante et contextualisée du soin.

🌍 Post-partum, culture et accompagnement

L’échange met aussi en lumière les ressources culturelles africaines souvent oubliées : le repos post-natal, l’entourage féminin, la prise en charge collective de la mère. Autant de pratiques qui, sans le nommer, participaient déjà à la prévention de la dépression post-partum.

Dre Mame Toni Fall insiste sur un point essentiel : prendre soin de la santé mentale d’une mère, c’est protéger le lien mère-enfant, mais aussi la santé globale de toute la famille.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que le post-partum n’est pas toujours un moment heureux.
Parce que l’amour maternel peut coexister avec la détresse psychique.
Parce que la dépression post-partum peut toucher toutes les femmes, à la première comme à la quatrième grossesse.
Et surtout, parce que demander de l’aide n’est pas un échec, mais un acte de survie et de soin.

Un épisode nécessaire pour briser les tabous autour de la maternité, du post-partum et de la santé mentale des femmes.

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Crédits

Talk To Me est un podcast créé par Fatou Khouma et produit par DUKOKALAM
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Musique du générique : Talk To Me (Khamdel Lô)
Montage et mixage : Father P
Production : Ahmed Bengeloune
Assistante de production : Ndeye Siga Pouille
Direction : Zoubida Bengeloune