EP12

Durée de l’épisode : 36min 45
Extraits musicaux inclus: Talk To Me de Khamdel Lô

Résumé

Dans cet épisode, TALK TO ME met en lumière une violence silencieuse mais profondément destructrice :

le bodyshaming et ses conséquences sur la santé mentale.

Nous vous invitons à écouter le témoignage bouleversant d’Aïssatou, 24 ans, qui a grandi en portant le poids du regard des autres sur son corps.
Dès le collège, elle est la cible de remarques blessantes : “trop grande”, “trop grosse”, “pas comme les autres”. Des mots qui, répétés, s’impriment. À force d’être jugée, elle finit par se juger elle-même. Rejetée, moquée, incomprise, Aïssatou s’enferme dans une spirale de mal-être.

“On m’a toujours dit que j’étais trop grande, trop grosse, pas comme les autres filles. À force, j’ai fini par me voir comme un problème.”

Face aux moqueries, même dans sa propre famille, elle tente de s’effacer. Ce n’est qu’après une remarque bienveillante de sa petite sœur qu’un déclic survient. Elle entame alors un processus de guérison, lent mais salvateur, vers l’acceptation de soi.

“Je ne cherche plus à correspondre aux standards. Aujourd’hui, je veux juste me sentir bien dans ma peau.”

Dans la seconde partie de l’épisode, Fatou Khouma reçoit Émilie Samb Manionon, psychologue clinicienne. Ensemble, elles explorent les racines du bodyshaming et ses effets sur la santé mentale :

• Comment cette violence psychologique s’installe dès l’enfance ;
• Pourquoi elle touche particulièrement les jeunes filles ;
• Les liens avec l’anxiété, les troubles alimentaires, et la perte d’estime de soi ;
• Et surtout, comment on peut se reconstruire.

🎧 Un épisode essentiel pour comprendre l’impact du bodyshaming sur la santé mentale, et pourquoi il est urgent d’y mettre fin.

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Crédits

Talk To Me est un podcast créé par Fatou Khouma et produit par DUKOKALAM
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Musique du générique : Talk To Me (Khamdel Lô)
Montage et mixage : Father P
Production : Ahmed Bengeloune
Assistante de production : Ndeye Siga Pouille
Direction : Zoubida Bengeloune